El mundo del café — Superfoods

Los llamados "Superfoods" se han popularizado bastante en los últimos años, especialmente por sus supuestas propiedades benéficas para la salud, sus bajos contenidos calóricos, su alto nivel en vitaminas y minerales, y su aporte de proteína y fibra de origen vegetal. Pero, ¿son realmente beneficiosas estas comidas "Super", y si sí, qué tanto en comparación de las comidas que ya conocemos?Según Healthline, la palabra "Superfood" como tal no debería existir, ya que no existen comidas que sean "Super" y que puedan curar enfermedades por si solas o que sean mágicas. Sin embargo, existen comidas naturales que tienen un gran aporte nutrimental,...